Evaluación Inicial del Sueño — Somnoterapia
Somnoterapia · Eduardo Canto

¿Cuánto tiempo llevas
sin dormir bien de verdad?

Rutinas. Meditación. Infusiones. Lo intentaste todo — y sigues igual.

Hay una razón por la que nada funcionó. Y tiene solución.
La CBT-I elimina el insomnio de raíz — sin pastillas, con resultados permanentes.

Empieza a dormir bien → Evaluación inicial · $700 MXN · Se bonifica al tratamiento
🔬CBT-I — tratamiento #1 recomendado
📅4–8 semanas de programa
💊Sin pastillas ni dependencia
🎓Cédula 12637489
💻100% online · Google Meet
 
La CBT-I está avalada por las principales instituciones del sueño
World Sleep Society · AASM · BMJ · Mayo Clinic

Las instituciones mencionadas avalan la CBT-I como tratamiento. No implica afiliación directa con Somnoterapia.

¿Te identificas?

El insomnio tiene muchas caras.
¿Cuál es la tuya?

Cada persona que no duerme bien lo vive diferente. Pero todos comparten algo: haber probado soluciones que no atacan la causa raíz.

🧠
El Pensador Nocturno
Apagas la luz pero tu mente no. Revisas pendientes, conversaciones, listas. Horas dando vueltas sin poder apagar el switch.
☕
Agotamiento Crónico
Duermes 7 horas pero amaneces como si no hubieras dormido nada. El café ya no alcanza. Funcionar se volvió un esfuerzo diario.
💊
Dependencia de Fármacos
Llevas meses — o años — tomando algo para dormir. Y sabes que no puedes dejarlos. O ya no te funcionan igual que antes.
🌙
Sueño Fragmentado
Te duermes sin problema. El problema es que a las 3 AM te despiertas — y ahí empieza la hora larga mirando el techo.
La diferencia

Por qué nada
de lo que intentaste funcionó.

Las pastillas suprimen síntomas. Los hábitos ayudan un poco. Pero el insomnio crónico tiene raíces cognitivas y conductuales — y solo hay un tratamiento diseñado para eso.

80%
de pacientes con insomnio crónico mejoran significativamente con CBT-I en 4 a 8 semanas — con resultados que se mantienen sin medicación.
#1
La CBT-I es el tratamiento de primera línea recomendado por la medicina para el insomnio crónico — por encima de cualquier fármaco.
Pastillas / Hábitos CBT-I
✗ Temporal Resultado Permanente ✓
✗ Vuelve al dejar Al suspender Se mantiene ✓
✗ Síntomas Ataca Causa raíz ✓
✗ Dependencia Riesgo Ninguno ✓
✗ Efectos 2° Efectos Sin efectos ✓
Eduardo Canto — Psicólogo especialista en insomnio
Eduardo Canto
Psicólogo · Especialista CBT-I
🎓 Cédula Profesional: 12637489
El especialista

La mayoría de psicólogos
tratan todo. Eduardo
solo trata insomnio.

Esa especialización no es un detalle menor — es la razón por la que el tratamiento funciona cuando todo lo demás ha fallado. Eduardo no divide su atención entre decenas de problemas distintos. Lleva años perfeccionando un solo protocolo para un solo problema.

👤
Cada sesión es con Eduardo
No con asistentes. No con un psicólogo diferente cada semana. Eduardo conoce tu caso a fondo y te acompaña semana a semana.
📋
Programa con inicio y fin
4 a 8 semanas. No es una suscripción eterna ni pastillas de por vida. Es un tratamiento que termina — porque el insomnio se va.
💻
100% online, desde donde estés
Sin traslados. Sin salas de espera. Sesiones por Google Meet en horarios diseñados para personas que trabajan.
La evaluación inicial

Qué pasa en tu
primera sesión con Eduardo.

No es una consulta genérica. Es una evaluación diseñada para entender tu insomnio específico y construir el plan que sí va a funcionar.

01
Análisis de tu patrón de sueño
Eduardo revisa cómo duermes, cuándo empezó el problema, qué lo mantiene activo y qué ya intentaste. Sin juicios. Sin protocolos genéricos.
02
Identificación de la causa raíz
Cada insomnio tiene un patrón cognitivo y conductual específico. Esta sesión lo identifica — es lo que ninguna pastilla ni app puede hacer.
03
Evaluación de viabilidad CBT-I
Eduardo evalúa si el protocolo CBT-I es el adecuado para tu caso. Si no lo es, te dice qué sí necesitas — sin venderte algo que no te corresponde.
04
Tu hoja de ruta personalizada
Sales de la sesión con un plan concreto — no con recomendaciones genéricas. Semana a semana, hasta que recuperes tu sueño natural.
Lo que dicen

Personas que recuperaron su sueño.

"
★★★★★

Llevaba 4 años tomando algo para dormir. En la tercera sesión dormí toda la noche sin nada por primera vez. No lo podía creer.

M
María G.
42 años · CDMX
"
★★★★★

Ya había ido con dos psicólogos antes. Lo que Eduardo hace es completamente diferente — es específico, es técnico, y funciona.

R
Rodrigo M.
38 años · Monterrey
"
★★★★★

Pensé que mi insomnio era para siempre. En 6 semanas recuperé un sueño que no tenía desde antes de la pandemia.

E
Elena R.
51 años · Guadalajara
El primer paso

Empieza a dormir bien.
Esta semana.

Una sola sesión para entender tu insomnio y diseñar el plan que sí va a funcionar.

Evaluación Inicial del Sueño
Sesión 1:1 con Eduardo Canto
$ 700 MXN
✦ Este costo se descuenta del tratamiento completo
✦ Si decides continuar con el programa completo, los $700 de esta sesión se bonifican. No es un gasto — es el primer paso del tratamiento.
  • ✓50 minutos con Eduardo — no con asistentes
  • ✓Análisis de tu patrón de sueño específico
  • ✓Identificación de la causa raíz de tu insomnio
  • ✓Evaluación de viabilidad para CBT-I
  • ✓Hoja de ruta personalizada para recuperar tu sueño
  • ✓100% online vía Google Meet · Pago seguro
Empieza a dormir bien → $700 MXN 💬 ¿Dudas antes de agendar? Escríbeme por WhatsApp
Preguntas frecuentes

Lo que todos preguntan antes
de agendar.

¿Ya fui a un psicólogo y no funcionó. ¿Por qué esto sería diferente?
La mayoría de psicólogos no están especializados en CBT-I — es un protocolo muy específico que pocos dominan. Eduardo se dedica exclusivamente a esto. No es psicología general aplicada al insomnio, es el protocolo diseñado específicamente para eliminarlo.
¿Cuánto dura el tratamiento completo y cuánto cuesta?
El programa completo dura entre 4 y 8 semanas dependiendo de tu caso. La evaluación inicial de $700 MXN se bonifica al tratamiento completo. El costo total del programa se define en la primera sesión basado en tu caso específico.
¿Funciona si llevo muchos años con insomnio?
Sí — de hecho, la CBT-I está diseñada precisamente para insomnio crónico. Cuanto más tiempo llevas con el problema, más importante es atacar la causa raíz y no solo los síntomas. El 80% de pacientes mejora significativamente, independientemente del tiempo que llevan con insomnio.
¿Tengo que dejar las pastillas para empezar?
No. Eduardo evalúa tu situación actual en la primera sesión y diseña un plan que considera lo que estás tomando. La reducción o eliminación de medicamentos, cuando corresponde, se hace de forma gradual y acompañada.
¿Qué pasa si la evaluación muestra que CBT-I no es para mí?
Eduardo te lo dice en esa misma sesión — sin venderte algo que no necesitas. Te orienta hacia lo que sí corresponde a tu caso. Esa honestidad es parte del protocolo.

Esta noche puede
ser diferente.

No tienes que seguir probando cosas que no funcionan.
El primer paso es una sola sesión — y ya sabes lo que pasa después.

Empieza a dormir bien →

Evaluación inicial · $700 MXN · Se bonifica al tratamiento