Mejora tu sueño con un Plan Personalizado
Tu camino hacia el descanso
Análisis Único
Evaluamos tu caso para crear un protocolo de sueño a tu medida.
Herramientas
Implementamos técnicas de control de estímulos y regulación circadiana.
Ajuste CBT-I
Aplicamos reestructuración cognitiva para eliminar la ansiedad nocturna.
Mantenimiento
Consolidamos los hábitos para que el buen sueño sea permanente.
El Programa Somnoterapia
Nuestra intervención utiliza el protocolo CBT-I (Terapia Cognitivo Conductual para Insomnio), el estándar de oro avalado por la ciencia médica para recuperar el sueño natural sin fármacos.
Lo que dicen nuestros pacientes
"Después de años dependiendo de pastillas, el plan personalizado me devolvió el sueño natural. Mi energía es otra."
— María G., 42 años
"El acompañamiento es excelente. Entienden que cada insomnio es diferente y no te dan soluciones de molde."
— Rodrigo M., 51 años
"Pensé que nunca volvería a dormir 7 horas seguidas. El enfoque basado en ciencia realmente funciona."
— Elena R., 38 años